Niezwykła moc zwykłej pokrzywy

Pokrzywa to roślina pospolita występująca w różnych częściach świata, m.in. w Europie i Ameryce Północnej. Jest znana z kłujących włosków na liściach i łodygach, które po dotknięciu mogą powodować podrażnienie skóry. Pomimo swoich właściwości kłujących, pokrzywa jest używana od wieków do różnych celów, w tym jako żywność, lekarstwo i tradycyjne środki lecznicze.

Pokrzywa zwyczajna zioło

Właściwości lecznicze wykazuje cała roślina. W ziołolecznictwie wykorzystuje się zarówno liście, jak i korzeń pokrzywy. Liście zbiera się za nim roślina, zacznie kwitnąć. Korzeń natomiast trzeba wykopać, najlepiej jesienią lub wczesną wiosną. Z pokrzywy można również wycisnąć sok i to on będzie wykazywał najsilniejsze działanie.

Bogactwo składników odżywczych pokrzywy

Pokrzywa zawiera mnóstwo cennych i ważnych dla naszego zdrowia składników. Jej liście zawierają chlorofil- zielony barwnik roślin, o silnych właściwościach oczyszczających organizm, ale nie tylko. Liście pokrzywy zawierają m.in.:

• witaminę C, K,
• witaminy z grupy B, 
• sole mineralne, w tym: żelazo, cynk, wapń, krzem, potas,
• flawonoidy,
• kumaryny,
• garbniki,
• histaminę, serotoninę, 
• kwasy organiczne,
• lipidy i sterole.

Jak widać wyżej, pokrzywa zwyczajna jest bardzo odżywcza i dzięki temu, może nam pomóc w różnych dolegliwościach.

Właściwości i zastosowanie pokrzywy zwyczajnej

Zioło to wykazuje szerokie zastosowanie w lecznictwie. Najczęściej znane jest nam jego działanie wzmacniające włosy lub w schorzeniach dróg moczowych, ale pokrzywa ma znacznie szersze zastosowanie. 

Pokrzywa na drogi moczowe

Jak wspomnieliśmy wcześniej, pokrzywa najbardziej kojarzy się nam z jej działania moczopędnego. Tak, to prawda. Zioło to wykazuje działanie moczopędne, oczyszczające drogi moczowe. Poleca się picie herbatki lub soku z pokrzywy w infekcjach dróg moczowych. Pomaga usunąć ewentualne bakterie. Zapobiega zatrzymywaniu się wody w organizmie, zmniejszając obrzęki, pomaga też w ten sposób w usuwaniu złogów kwasu moczowego. Wspomaga w kamicy nerkowej. Najczęściej korzeń pokrzywy wykorzystuje się w łagodnym przeroście gruczołu krokowego u panów. 

Pokrzywa na bóle stawów

Zioło pokrzywy pomaga usunąć złogi kwasu moczowego. Zmniejsza jego odkładanie w tkankach okołostawowych. W ten sposób może zapobiegać dnie moczanowej i dolegliwościom bólowym, które przy tym schorzeniu występują. 

Pokrzywa wykazuje też właściwości przeciwzapalne. Może pomóc w dolegliwościach kręgosłupa, w bólach reumatycznych, bólach kości i stawów.

Pokrzywa na anemię

Śmiało polecić można picie herbatki lub soku z pokrzywy osobom osłabionym i zmęczonym. Wspiera ona leczenie anemii spowodowanej niedoborem żelaza. Pokrzywa bogata jest w żelazo i ma działanie krwiotwórcze, korzystnie wpływa na produkcję czerwonych krwinek. Pokrzywa zawiera też inne naturalne związki, które powodują lepsze przyswajanie tego pierwiastka. 

Zioło pokrzywy wykorzystuje się również w leczeniu krwawień, krwotoków, krwawieniach z nosa, czy obwitych krwawieniach miesiączkowych, wszystko to dzięki zawartej w pokrzywie witaminy K oraz garbnikom.

Pokrzywa na alergie

Zioło to zawiera w swoim składzie związki o działaniu antyhistaminowym, stąd śmiało, można wykorzystać pokrzywę, w przypadku różnych alergii. Wykazano, że może pomóc zmniejszyć objawy kataru siennnego i uczulenia na pyłki. 

Na układ trawienny

Pokrzywa pomaga w trawieniu oraz poprawia przemianę materii. Korzystnie wpływa na pracę wątroby, trzustki oraz wątroby. Wspiera działanie woreczka żółciowego, pomaga w przypadku nieżytu żołądka oraz w biegunkach.

Na skórę, włosy i paznokcie

Pokrzywa bogata jest w wiele cennych substancji odżywczych, dzięki temu z powodzeniem można ją stosować w celu wzmocnienia włosów, ale też paznokci i poprawy wyglądu skóry.

Krzem, siarka, fosfor, magnez i wiele innych pierwiastków zawartych w pokrzywie powodują, iż włosy są wzmocnione, poprawia się ich kondycja. Pokrzywę można również polecić wszystkim tym, którzy mają problem z przetłuszczającymi się włosami. Pokrzywa reguluje pracę gruczołów łojowych. Roślina ta zmniejsza też łupież, regeneruje, wzmacnia słabe i łamliwe włosy, chroni przed działaniem wiatru i mrozu. 

Jak stosować pokrzywę na włosy?

Oczywiście najlepszym rozwiązaniem będzie stosowanie picie naparów lub soku z pokrzywy. Będziemy w ten sposób wzmacniać włosy, czy paznokcie od "środka" organizmu. Można też przygotować napary, wcierki, płukanki do stosowania bezpośrednio na włosy. Kuracja powinna trwać kilka tygodni, żeby zobaczyć efekty. Po regularnym stosowaniu płukanek na włosy można będzie zauważyć wiele korzyści, takich jak wzmocnienie, nabłyszczenie, zmniejszone wypadanie, zmniejszony problem z łupieżem, czy przetłuszczaniem się włosów.

Pokrzywa zwyczajna na cukrzycę

Tak, roślina ta znajduje też zastosowanie w przypadku cukrzycy. Często jest ona składnikiem wielu herbat, mieszanek stosowanych właśnie przy tej chorobie. Pokrzywa pobudza czynność wydzielniczą trzustki, dzięki czemu może przyczynić do nieznacznego obniżenia poziomu cukru.

W jakich postaciach można stosować pokrzywę?

Mamy spory wybór. Zewnętrznie na włosy i skórę możemy stosować napary z liści pokrzywy i wcierać w skórę głowy i we włosy lub robić płukanki.

Wewnętrznie możemy wykorzystywać liście lub korzeń pokrzywy do zrobienia herbaty i pić 2-3 razy dziennie. Świetnym rozwiązaniem jest picie soku z pokrzywy wyciskanym bezpośrednio z ich liści. Producent soków Premium Rosa może pochwalić się takim produktem. Nie zawiera on cukru, a ciemne szkło chroni jego zawartość przed działaniem światła. 

Podsumowując, pokrzywa zwyczajna wykazuje wiele właściwości. Zawiera całą masę cennych dla zdrowia witamin i soli mineralnych. Pozytywnie wpływa na wygląd i ogólnie na samopoczucie całego organizmu.