Witamina C

Witamina C zalicza się do substancji, które mają wielki wpływ na kondycję organizmu człowieka. Wykorzystuje się ją powszechnie w medycynie i kosmetyce.

W ofercie Evital posiadamy szeroki wybór produktów z dużą zawartością dobrze przyswajalnej, naturalnej witaminy C, niezbędnej dla prawidłowego funkcjonowania najważniejszych narządów i układów ciała.

Witamina C (kwas askorbinowy) – właściwości i rola witaminy C

Witamina C bywa uznawana za jedną z najważniejszych witamin, o wielkim wpływie na kondycję ludzkiego organizmu, a zwłaszcza układu immunologicznego. Warto zadbać o to, by zapewnić odpowiedni poziom tego ważnego składnika, nie tylko w okresie jesienno-zimowym. Udowodniono bowiem, że regularne przyjmowanie witaminy C, czyli kwasu askorbinowego, wspiera naturalną odporność oraz zmniejsza prawdopodobieństwo przeziębienia.

Oprócz tego, przyjmowanie witaminy C przez dorosłych i dzieci ma kluczowe znaczenie dla szeregu innych procesów, ważnych dla prawidłowego działania organizmu oraz dobrego stanu zdrowia.

Specjaliści zgodnie twierdzą, że witamina C przyspiesza gojenie ran, wzmacnia dziąsła i zęby. Dodatkowo ułatwia przyswajanie minerałów, a szczególnie żelaza, niezbędnego dla prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego. Witamina C uszczelnia oraz wzmacnia naczynia krwionośne, reguluje ciśnienie krwi, a także poprawia ogólną kondycję chrząstek.

Nie zapominajmy też o tym, że kwas askorbinowy jest skutecznym przeciwutleniaczem, który wyłapuje rodniki oraz spowalnia procesy starzenia się skóry oraz organów wewnętrznych w organizmie.

Naturalna witamina C – dawkowanie witaminy C

Aby zachować dobrą kondycję na długie lata, trzeba dostarczać odpowiednią ilość witaminy C do organizmu w ramach prawidłowo zbalansowanej diety, bogatej w wiele naturalnych źródeł kwasu askorbinowego. Dodatkowo warto wzbogacić ją o wartościowe suplementy, dostępne na stronie Evital.

Dzienne zapotrzebowanie na witaminę C (profilaktyczne przyjmowanie witaminy C) u osoby dorosłej to 100 mg. W okresie przeziębienia lub innej infekcji można zwiększyć dawkowanie aż do 1000 mg. Większą ilość kwasu askorbinowego powinny też przyjmować osoby narażone na silny stres, by wzmocnić układ odpornościowy, oraz kobiety w ciąży lub karmiące piersią.

Odpowiednie dawkowanie ma wielkie znaczenie, gdyż zarówno niedobór, jak i przedawkowanie witaminy C potrafią prowadzić do problemów zdrowotnych.

Zbyt mała ilość witaminy C prowadzi do niedokrwistości, rozwoju szkorbutu oraz nieprawidłowości w budowie chrząstek i kości. Z kolei nadmiar kwasu askorbinowego powoduje problemy z układem pokarmowym, w tym nudności, biegunkę lub wymioty. Przedawkowanie tego składnika nie jest jednak zbyt częste, gdyż jest ona regularnie wydalana wraz z organizmu z moczem i potem.

Suplementacja witaminy C – naturalne produkty od Evital a zdrowy organizm

Przyjmowanie witaminy C ma olbrzymie znaczenie dla zdrowia i dobrej kondycji organizmu. Niejednokrotnie sama dieta nie wystarcza, by dostarczyć niezbędną ilość tego składnika. Wówczas warto zdecydować się na wartościowy i sprawdzony suplement diety.

W Evital posiadamy szeroki wybór produktów, wytwarzanych z naturalnych składników, jak dzika róża lub acerola. Dzięki temu są dobrze przyswajalne i wykazują niezmiernie korzystne działanie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Można zdecydować się m.in. na tabletki, kapsułki lub proszek.

Zachęcamy do poznania naszej pełnej oferty wartościowych suplementów diety, które korzystnie wpływają na kondycję zdrowotną, dobre samopoczucie oraz piękny wygląd.