Alergie – spraw, aby nie były aż tak dokuczliwe

Alergie na przeróżne rzeczy są chorobą cywilizacyjną naszych czasów. Osoba cierpiąca z powodu alergii doświadcza różnych nieprzyjemności ze strony własnego organizmu w momencie kontaktu z alergenem. Może to być świąd, wysypka, katar, problemy z oddychaniem, lub na przykład biegunka – jeśli jest to alergia pokarmowa. I niestety, prognozy dla alergików nie są zbyt optymistyczne. Dolegliwość ta na chwilę obecną uważana jest za nieuleczalną, możliwe jest jedynie wygaszenie, lub osłabienie jej objawów i ataków. Co gorsza, z roku na rok alergie dotykają one coraz większą liczbę osób. Szacuje się, że co około 20 lat liczba osób cierpiących na alergie ulega podwojeniu.

JAK DZIAŁA ALERGIA

Aby to zobrazować, można przyrównać nasz układ odpornościowy do radaru, który po namierzeniu wroga wysyła w jego stronę przeciwciała, aby te go zlikwidowały. Jako „wróg” mamy tutaj na myśli wszelkiego rodzaju szkodliwe dla nas bakterie, wirusy, grzyby i inne drobnoustroje. Jeśli nasz „radar” działa bez zakłóceń – organizm potrafi skutecznie rozpoznawać i pozbywać się niechcianych gości. U alergików system ten niestety szwankuje. Ich radary atakują nie tylko faktycznie groźne dla nas patogeny. Robią to również wobec zupełnie nieszkodliwych dla nas substancji, jak pyłki roślin, czy cząsteczki zawarte w powietrzu. Substancje te nazywamy alergenami. Uruchomienie w ich kierunku mechanizmów obronnych organizmu ukazuje się jako typowe dla alergii objawy, podobne do tych opisanych w akapicie pierwszym.

LECZENIE ALERGII

Farmakoterapia alergii najczęściej obejmuje leki blokujące receptor histaminowy (histamina to hormon uwalniana podczas kontaktu ciała z alergenem), takie jak np. lewocetyryzyna, bilastyna lub feksofenadyna. Są one z powodzeniem używane przez osoby w każdym wieku i zmniejszają nasilenie alergii. Niestety, pomimo ich dość wysokiego profilu bezpieczeństwa, osoby korzystające z nich często muszą mierzyć się z szeregiem efektów ubocznych. Do najczęstszych należą senność i znużenie, zaburzenia gastryczne i bóle głowy.

Interesującą opcją dla alergików mogą być zioła i preparaty naturalne o udowodnionym wpływie ograniczającym nasilenie alergii. Z ich pomocą jesteśmy w stanie uzyskać ulgę w alergii i jednocześnie ominąć nieprzyjemności wynikające z pojawiających się efektów ubocznych. Substancji tych jest bardzo wiele i czasami pojawia się potrzeba przetestowania kilka z nich, aby w końcu odnaleźć tę idealną dla siebie. ?

CO POMOŻE W WALCE Z ALERGIĄ?

• Olej z czarnuszki: Jest jednym z najczęściej wybieranych produktów przez alergików, szczególnie na początku. Spośród innych olejów wyróżnia się pozytywnym wpływem na układ pokarmowy i odpornościowy oraz, co najważniejsze – hamuje on objawy alergii. Jest prawdziwą bombą odżywczą, ale wśród wszystkich jego składników na uwagę zasługuje szczególnie jeden – tymochinon. To właśnie on odpowiada za hamowanie uwalniania histaminy i tym samym, za odczuwalne zmniejszenie siły reakcji alergicznej. Poza tym, działa on przeciwzapalnie i hamuje objawy astmy. Można go podawać dzieciom już przy rozszerzeniu diety w 6 miesiącu życia.

• Pachnotka zwyczajna: Jak wykazują badania – wyciąg z tej rośliny może hamować objawy alergii, szczególnie w przypadku kataru siennego, alergii pokarmowych, alergicznego zapalenia spojówek i astmie. Pojawiały się też doniesienia o używaniu jej z powodzeniem także przy atopowym zapaleniu skóry. Była skuteczna  również w tym schorzeniu dlatego, że wykazuje działanie hamujące alergie nie tylko w obrębie dróg oddechowych, lecz całego organizmu.

• Kwercetyna: Niewątpliwą zasługą tej substancji z grupy flawonoidów jest nie tylko minimalizowanie ryzyka pojawienia się alergii, ale także skuteczne radzenie sobie z jej już istniejącymi objawami. W odpowiednich dawkach jest substancją kompletnie bezpieczną i często używaną przy katarze siennym, obrzękach, kaszlu alergicznym, czy nawet alergiach układu pokarmowego. Dodatkowo działa ona przeciwzakrzepowo i przeciwzapalnie. Poprawia przepływ krwi, dlatego osoby stosujące leki przeciwzakrzepowe powinny zachować ostrożność.  Świetnie wpływa na stan naczyń krwionośnych, podobnie jak jej kuzynka rutyna.

• Tarczyca bajkalska: Jest rośliną bogatą w bajkalinę i inne cenne flawonoidy. Ich obecność sprawia, że tarczyca wykazuje działanie uspokajające, obniża cholesterol, wspomaga wątrobę i układ krążenia. Jest też naprawdę świetnym wsparciem w leczeniu astmy i alergii.

PODSUMOWANIE

Zdajemy sobie sprawę, jak bardzo uciążliwe jest życie z alergią. Strach przed zjedzeniem czegoś co nas uczuli, czy obniżony nastrój u osób nadwrażliwych na pyłki, gdy zbliża się wiosna jest czymś, co naprawdę potrafi negatywnie wpłynąć na jakość życia. Mamy wielką nadzieję, że odnajdziecie Państwo coś dla siebie wśród sposobów radzenia sobie z alergiami, w jakie wyposażyła nas Natura.