Normosan to mieszanka ziołowa o działaniu przeczyszczającym przy zaparciach. To często spotykany problem o zróżnicowanym podłożu; może być spowodowany takimi czynnikami jak: nowotwór, stres, niedrożność jelit, zatrucia, depresja.
Czeste zaparcia powodują zaburzenia rytmu pracy jelit, co może skutkować tzw. zaparciami nawykowymi. Często spowodowane jest to siedzącym trybem życia, przewlekłym stresem i złą dietą.
Powstawaniu zaparć sprzyja niedostateczna podaż błonnika, zbyt małe ilości spożywanych warzyw i owoców, tłuste potrawy, małowartościowa żywnośc.
W składzie herbatki znajdziemy:
- bez czarny – o działaniu oczyszczającym i lekko przeczyszczającym, jest źródłem witamin, flawonoidów, kwasów organicznych i olejków eterycznych,
- kminek zwyczajny działa rozkurczowo na mięsnie gładkie przewodu pokarmowego, przeciwdziała wzdęciom, poprawia procesy trawienne i ruchy robaczkowe jelit, łagodzi kolki,
- kruszyna pospolita – ze względu na zawartośc garbników i antranoidów wspomaga przesuwanie mas kałowych w jelitach,
- mięta pieprzowa działa żółciopędnie, rozkurczowo i przeciwdziała wzdęciom,
- liść senesu – bogate źródło glikozydów flawonoidów i śluzów, poprawia pasaż jelitowy i usprawnia procesy trawienne.
Maksymalna dzienna dawka glikozydów hydroksyantracenowych wynosi 30 mg. Jest to dawka równoważna 1,4 g produktu, co odpowiada 0.75 łyżki miarowej. Właściwą dawką indywidualną jest najniższa dawka niezbędna do uzyskania miękkiego stolca.
0.75 łyżki miarowej ziół zalać 1 szklanką zimnej wody, zagotować, odstawić. Po kwadransie przecedzić. Przygotowany odwar wypić wieczorem, po posiłku. Działanie przeczyszczające występuje przeciętnie po 6 – 10 godzinach. Nie zaleca się stosowania preparatu dłużej niż przez 7 – 10 dni.