Mózg – jak utrzymać zdrowy mózg?

JAK UTRZYMAĆ ZDROWY MÓZG NA DŁUŻEJ? SUPLEMENTACJA A OCHRONA PRZED DEMENCJĄ Mózg jest najważniejszą częścią naszego ciała. To on o wszystkim decyduje, nadzoruje wszystkie zachodzące w nas procesy i sprawia, że jesteśmy sobą. Jest także siedzibą naszego umysłu i magazynem naszych wspomnień. Stanowi jedynie 2% masy naszego ciała, ale zużywa [...]

Nie taki cholesterol zły jak go malują

Cholesterol jest jednym z pojęć, które automatycznie wywołują złe skojarzenia i strach przed chorobami cywilizacyjnymi. Nieustannie słyszymy i czytamy o produktach podwyższających lub obniżających jego wartość. Jedząc jajka czy masło zastanawiamy się jaki będą miały wpływ na nasze zdrowie. A może lepiej zamienić masło na margarynę i to obniżającą cholesterol? [...]

Immunomodulacja, czyli jak skutecznie wzmocnić odporność

Gdy aura za oknem zmusza do podkręcenia kaloryfera to znak, że nieodwracalnie rozpoczął się sezon jesienno-zimowy, a wraz z nim okres wzmożonych chorób, zwłaszcza układu oddechowego. Czy jest skuteczny sposób, aby wzmocnić układ odpornościowy i uchronić się przed infekcjami? […]

Przejdź do góry