Mózg – jak utrzymać zdrowy mózg?

JAK UTRZYMAĆ ZDROWY MÓZG NA DŁUŻEJ? SUPLEMENTACJA A OCHRONA PRZED DEMENCJĄ Mózg jest najważniejszą częścią naszego ciała. To on o wszystkim decyduje, nadzoruje wszystkie zachodzące w nas procesy i sprawia, że jesteśmy sobą. Jest także siedzibą naszego umysłu i magazynem naszych wspomnień. Stanowi jedynie 2% masy naszego ciała, ale zużywa [...]

Znaczenie rytmu okołodobowego

Świat stworzony jest w sposób doskonały. Przyroda działa jak sprawnie funkcjonujący mechanizm. Dopóki nie zostanie zakłócony. Jeden wadliwy trybik może spowodować ogromne konsekwencje i doprowadzić do zepsucia wielu układów. Człowiek również jest częścią tego systemu. Jeszcze do niedawna umieliśmy dostosować się do zmieniających z się cyklicznie warunków środowiskowych. Niestety postęp [...]

Przejdź do góry