JAK UTRZYMAĆ ZDROWY MÓZG NA DŁUŻEJ? SUPLEMENTACJA A OCHRONA PRZED DEMENCJĄ Mózg jest najważniejszą częścią naszego ciała. To on o wszystkim decyduje, nadzoruje wszystkie zachodzące w nas procesy i sprawia, że jesteśmy sobą. Jest także siedzibą naszego umysłu i magazynem naszych wspomnień. Stanowi jedynie 2% masy naszego ciała, ale zużywa [...]
Kłopoty ze wzrokiem może mieć każdy z nas, niezależnie od wieku. Jednak to właśnie osobom starszym przytrafiają się one najczęściej. Ryzyko ich pojawienia się znacząco wzrasta po 70 roku życia a choroby układu krążenia i inne, takie jak cukrzyca, tylko zwiększają szansę na ich rozwój. O tym, czy warto dbać [...]
Wraz z nadejściem jesiennych chłodów coraz częściej słyszymy o smogu. Zanieczyszczenie powietrza w tym okresie jest wynikiem spalania różnego rodzaju substancji w celu ogrzania pomieszczeń. Problem dotyczy więc głównie większych aglomeracji miejskich ze względu na duże skupisko budynków mieszkalnych. Jak uchronić się przed negatywnymi skutkami obecności szkodliwych pyłów w powietrzu, [...]
