Dlaczego warto pić ocet jabłkowy? Ocet jabłkowy przechodzi istny renesans w medycynie naturalnej. Coraz więcej osób daje się przekonać do jego systematycznego stosowania. Ocet może stanowić cenny dodatek do sałatek i innych potraw ale może być także stosowany w celach leczniczych. Jakie korzyści zdrowotne może przynieść codzienne picie octu jabłkowego? [...]
Polski superfoods - zakwas z buraka W ostatnim czasie coraz częściej możemy słyszeć o zakwasie z buraka. Wielu z nas doceniło niezwykłe właściwości tego napoju. Można go zakupić w sklepie lub samodzielnie zakwasić buraki w swoim domu. Jakie dokładnie działanie skrywa w sobie zakwas buraczany? Zakwas z buraka otrzymujemy w [...]
Niezwykłe właściwości daktyli Daktyle świeże i suszone oprócz naturalnej słodyczy mogą poszczycić się dodatkowymi walorami. Spożywanie daktyli dostarcza wyjątkowo dużo korzyści dla zdrowia, a w krajach arabskich są nazwane nawet “chlebem życia”. Jak i dlaczego warto spożywać daktyle? Tego dowiecie się z tekstu poniżej :) Daktyle są owocami drzewa daktylowca [...]
Sok z brzozy - nie tylko gasi pragnienie Sok z brzozy zwany również oskołą lub bzowiną od dawien dawna jest stosowany w leczeniu różnych dolegliwości. Jest to powiązane z bogactwem przeróżnych witamin, minerałów oraz innych składników odżywczych znajdujących się w soku. Sok brzozowy pozyskuje się najczęściej z pnia drzewa. W [...]
O oleju kokosowym znaleźć możemy wiele sprzecznych informacji w internecie za równo tych pozytywnych jak i negatywnych. Chcielibyśmy nieco rozjaśnić i pokazać, że olej kokosowy nie jest tak straszny jak go malują :) Olej kokosowy jest bogatym źródłem wielu składników odżywczych. Znajdują się w nim głównie nasycone kwasy tłuszczowe (laurynowy, [...]
Wyobraź sobie, że mieszkasz w Paryżu, Marsylii, słonecznej Tuluzie albo Lyon'ie. Kończy się właśnie kolejny, piękny tydzień Twojego trwającego już ponad pół wieku życia. Twoja dewiza od lat, niezmiennie brzmi: CARPE DIEM! Starasz się czerpać z każdego dnia jak najwięcej. Żyć w zgodzie ze sobą i absolutnie niczego sobie nie [...]
Słowo liofilizacja pojawia się ostatnio coraz częściej wśród artykułów żywnościowych i suplementów diety. Historia tego sposobu obchodzenia się z żywnością sięga lat 50 ubiegłego wieku. Wszystko zaczęło się od polecenia amerykańskiego rządu, aby konserwować żywność sposobem który pozwoli zachować maksimum wartości odżywczych produktu przy jak najmniejszej jego wadze. Początkowo z [...]
Nasiona chia, czyli znane pod inną nazwą nasiona szałwii hiszpańskiej, to prawdziwa skarbnica wartości odżywczych. Samo słowo"chia" oznacza "siłę". W ostatnich dniach zyskują na popularności i kojarzone są głównie z branżą fitness i zdrowymi przekąskami w których skład często wchodzą. Z ich dobrodziejstw korzystają także osoby uczulone na gluten, gdyż [...]
Odchudzanie się nie jest łatwym procesem i wie o tym każda osoba, które była lub jest na diecie redukcyjnej. Aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę i zobaczyć na wadzę liczbę o kilka kilogramów niższą potrzebne jest wprowadzenie kilku zmian. Niewątpliwie ważne jest zastosowanie odpowiednio dobranej dla siebie diety i ograniczenie ilości spożywanych [...]
Bardzo cieszy nas, że temat eko żywności i stylu życia staje się coraz bardziej popularny. W sklepach coraz częściej możemy znaleźć stoiska poświęcone produktom BIO. W internecie aż huczy od reklam i ofert promujących certyfikowaną żywność. Ale wraz ze wzrostem popularności rosną także wątpliwości. Czy to naprawdę jest "lepsze jedzenie"? [...]
